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日常的な肩こり、腰痛、
ひざの痛みで悩んでいる方へ！
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宇部で「体幹ケア健康づくり教室」が開催されます。現在、参加者を募集中。
講師は「ありがとう整骨院」（新天町）の末永成一院長。
体幹の重要性や健康との関係を学ぶ座学と、ポールを使ったエクササイズを行うプログラム。
運動習慣を身につけて、健康な体を手に入れましょう！
＜日時＞
11月16日（日）・12月21日（日）の全2回受講
①午前の部10時30分～12時
②午後の部13時30分～15時
どちらかを選択
参加費は1,000円（全2回）。
申し込みは11月12日（水）まで。
＜会場＞
ユーピーアールスタジアム
トレーニングルーム1
＜対象、定員＞
中学生から60代ぐらいの方
各部20名（先着順）
↓申込・詳細↓
https://x.gd/ubesc_20251015
＜お問い合わせ＞
一般社団法人宇部市スポーツコミッション
宇部市新天町2-8-6
0836-39-7653